Come usare la funzione Distanza Schermo su iPhone per proteggere la vista

La funzione Distanza Schermo su iPhone ti aiuta a proteggere la salute degli occhi avvisandoti quando tieni lo schermo troppo vicino per troppo tempo. Per usare Distanza Schermo, attiva la funzione nelle impostazioni di Tempo di utilizzo, poi tieni l’iPhone a una distanza normale così la fotocamera TrueDepth può rilevare se lo usi troppo vicino agli occhi e ricordarti di allontanarlo per ridurre l’affaticamento visivo.

Passi per usare la funzione Distanza Schermo su iPhone e proteggere la vista:

1. Apri Impostazioni e vai su Tempo di utilizzo.
2. Tocca Distanza Schermo e leggi la spiegazione a schermo.
3. Attiva Distanza Schermo e conferma la richiesta.
4. Usa l’iPhone normalmente. Se tieni lo schermo più vicino della distanza consigliata per troppo tempo, apparirà un messaggio.
5. Allontana l’iPhone finché l’avviso scompare, poi continua a usarlo.

Problemi frequenti e soluzioni

• Non trovi l’opzione Distanza Schermo — Probabile causa: modello di iPhone non compatibile o versione iOS non aggiornata — Soluzione: aggiorna iOS e controlla che il dispositivo abbia la fotocamera TrueDepth.
• La funzione non si attiva — Probabile causa: Face ID o fotocamera TrueDepth coperti — Soluzione: libera la zona della fotocamera frontale e assicurati che il viso sia ben visibile.
• L’avviso appare troppo spesso — Probabile causa: usi il telefono molto vicino durante la lettura o quando sei sdraiato — Soluzione: aumenta la distanza d’uso e regola la dimensione del testo per una lettura più comoda.
• Non riesci ad attivare la funzione su un dispositivo bambino — Probabile causa: le restrizioni Tempo di utilizzo non permettono l’attivazione o la configurazione non è completa — Soluzione: controlla le impostazioni Tempo di utilizzo e abilita la funzione direttamente dal dispositivo oppure dalle impostazioni Famiglia.
• In condizioni di poca luce il rilevamento risulta irregolare — Probabile causa: il viso è meno visibile al buio — Soluzione: aumenta la luce nell’ambiente e tieni l’iPhone rivolto verso di te in modo chiaro.

Consigli veloci

• Distanza Schermo migliora l’abitudine all’uso salutare di iPhone per la vista, ma non sostituisce la luminosità più bassa, i caratteri più grandi o le pause regolari.
• Distanza Schermo funziona al meglio su iPhone con Face ID. I modelli con Touch ID in genere non supportano questa funzione.
• Leggere a letto attiva spesso l’avviso perché l’iPhone si tiene naturalmente più vicino al viso. Aumenta la dimensione del testo per ridurre l’affaticamento degli occhi.
• Distanza Schermo misura solo la distanza d’uso. Non controlla direttamente luce blu, luminosità o durata utilizzo schermo.

Domanda 1. Perché Distanza Schermo è utile per la salute degli occhi?

Distanza Schermo ti incoraggia a mantenere la giusta distanza dagli occhi durante l’uso prolungato dell’iPhone. Mantenere una maggiore distanza aiuta a ridurre l’affaticamento, soprattutto leggendo, navigando o giocando.

Domanda 2. È possibile disattivare Distanza Schermo?

Sì. Apri Impostazioni > Tempo di utilizzo > Distanza Schermo, poi disattiva la funzione. Disabilitandola non riceverai più l’avviso sulla distanza, ma le altre impostazioni di Tempo di utilizzo resteranno attive.