Come impostare i limiti di tempo di utilizzo dello schermo su Xiaomi usando Benessere Digitale

Benessere Digitale è uno strumento integrato in Android che monitora l'utilizzo e ti permette di impostare limiti di tempo per le singole app — senza bisogno di app di terze parti.

Accedere a Benessere Digitale

1. Impostazioni → Benessere Digitale e Controllo Genitori.
2. La dashboard mostra il tempo di utilizzo odierno, le app più usate e le notifiche ricevute.

Impostare un timer giornaliero per le app

1. In Benessere Digitale → tocca Dashboard.
2. Vedrai un grafico a torta e un elenco di app con il loro utilizzo giornaliero.
3. Tocca qualsiasi app → tocca l'icona della clessidra accanto ad essa → imposta un timer (ad es. 1 ora).
4. Quando il timer scade, l'icona dell'app diventa grigia e mostra un lucchetto.
5. L'app torna utilizzabile nuovamente a mezzanotte.

Impostare la modalità ora di andare a letto

Limita automaticamente l'uso del telefono di notte:
1. Benessere Digitale → Modalità ora di andare a letto.
2. Imposta l'orario di inizio (ad es. 21:00) e l'orario di fine (ad es. 07:00).
3. Durante l'ora di andare a letto: lo schermo diventa in scala di grigi + si attiva la modalità Non Disturbare.
4. Facoltativo: Blocca tutte le app durante l'ora di andare a letto (più restrittivo).

Impostare la modalità concentrazione (studio/lavoro)

1. Benessere Digitale → Modalità Concentrazione.
2. Seleziona le app da mettere in pausa (ad es. TikTok, Instagram, giochi).
3. Tocca Attiva ora oppure programmala (ad es. 15:00–17:00 nei giorni feriali).
4. Le app in pausa non possono essere aperte fino al termine della modalità concentrazione o fino a quando non viene disattivata manualmente.

Impedire ai bambini di aggirare i limiti

I bambini possono aggirare i timer delle app:
- Andando in Benessere Digitale ed eliminando i timer.
- Disinstallando Benessere Digitale.

Per evitarlo:
1. Impostazioni → App → Benessere Digitale → abilita la restrizione "Sospendi timer app" (su alcune versioni).
2. Usa Google Family Link invece — i genitori controllano i limiti da remoto e i bambini non possono modificarli.

Report settimanali sull'utilizzo

1. Benessere Digitale → Gestisci i tuoi dati.
2. Visualizza il tempo di utilizzo settimanale per categoria (social, giochi, produttività).
3. Usa questi dati per avere una conversazione informata con i tuoi figli sulle abitudini di utilizzo.

Riferimento tempo di utilizzo giornaliero

Basato sulle linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Suggerimenti utili

• Su HyperOS, potrebbe esserci un Timer Bambini separato sotto Funzioni Speciali — controlla entrambe le posizioni.
• I timer delle app si ripristinano ogni giorno a mezzanotte — se tuo figlio resta sveglio dopo mezzanotte, il timer si ripristina automaticamente.
• Le app educative come Google Classroom o Khan Academy possono essere escluse dalle restrizioni della modalità concentrazione.